144
31 янв 2020

Как тренировать память?

Существует очень много способов тренировки памяти, но сегодня поговорим о трёх основных упражнениях на память.

Первый способ заключается в чтение книг вслух. Причиной хорошего усвоения информации является то, что человек хорошо помнит звуки собственного голоса и начинает ассоциировать запоминаемую информацию с самим собой. Также чтение вслух расширяет кругозор и словарный запас.

Вторым способом является заучивание стихов наизусть. Учим стихи небольшого объема около 10 минут каждый день и разбираемся в сути стихотворения, что именно хочет нам изложить его автор.

От заучивания стихотворений наизусть у нас развивается эмоциональный интеллект, увеличивается способность к запоминанию информации- становится легче изучать иностранные языки.

Третий способ тренировки памяти происходит в игровой манере, развивает зрительную память.

Предположим у вас есть 10 спичек, делим их на две равные части по 5 штук. Первые пять спичек кидаем на стол и в течение 10 секунд запоминаем их расположение, отворачиваемся и из второй части спичек выкладываем картину первых пяти спичек. Если не удалось воспроизвести расположение первых пяти спичек, то поворачиваемся и смотрим ещё 10 секунд. С каждым днём у вас будет, все лучше и лучше получаться.

0
2
0 Комментариев
Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Авторизуйтесь или Зарегистрируйтесь, пожалуйста.